Ich werde oft gefragt: „Welche Massageliegen kannst du empfehlen?“, oder „welche Musik nutzt du für Entspannung?“
Hier also meine Tipps und Empfehlungen zu den jeweiligen Bereichen. Bei manchen Produkten habe ich mich bei Partnerprogrammen (u.a. Amazon) registriert und erhalte eine Mini-Provision bei qualifizierten Verkäufen. Ich dachte mir, dass, wenn ich schon so nett bin und die Sachen sowieso weiterempfehle, diese ja nicht schaden kann (die Empfehlung an sich wäre so oder so geschehen).
Viel Spaß beim Stöbern.
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Massageliegen
Dies ist die Massageliege, die ich in meiner Praxis nutze.
Sie ist 3-teilig und sehr stabil (seit mehr als 7 Jahren im Einsatz und immer noch tadellos). Man kann gut mit einem Hocker arbeiten, die Beine passen im Sitzen unter die Liege. Ich hatte auch mal sehr große Klienten, das war nie ein Problem. Preis-Leistung ist sehr gut.
Diese Liege hier verwende ich ebenfalls. Sie ist eine zweiteilige, etwas günstigere Variante (inkl. dünnerer Polsterung).
Beide Liegen sind höhenverstellbar und können auch in einer Tasche transportiert werden.
Als Überzug nutze ich ein einfaches Jersey Spannbettlaken, Größe 90x200 - 100x200.
Hocker
Ich habe diesen hier vor ca. 7 Jahren gekauft und bin sehr zufrieden.
Literatur
- Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui: Alle Usui-Behandlungspositionen und viele Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden (von Mikao Usui, Frank Arjava Petter) - Für Einsteiger
- Das Reiki-Kompendium. Ein umfassendes Handbuch über das Reiki-System (von Walter Lübeck, Frank Arjava Petter, William Lee Rand) - Als interessanter Überblick, für Fortgeschrittene, insb. Meister und Lehrer
Normale Baumwollproduktionen bedeuten eine erhebliche Belastung für Umwelt und Menschen. Daher finde ich es wichtig, auf nachhaltige Labels zu achten.
ubup
Manchmal ist man ggf. mal knapper bei Kasse - Aber ist es wirklich lohnenswert, billige Kleidung zu kaufen und damit ggf. Ausbeuterei und Umweltbelastungen zu fördern? Dann lieber Second hand! Ich bin ein großer Fan von second hand Waren in guter Qualität.
Kamalashila Institut - Tibetischer Buddhismus
EIAB - European Institute of applied Buddhism, angewandter Buddhismus in Waldbröl
Magic Forest Montseny - Idyllischer Aufenthalt auf einem Kraftort mit inspirierenden Menschen, Nähe Barcelona
Yoga Vidya - Aus einem vielfältigen Angebot schöpfen und mit Yoga deine Batterien aufladen
Wasserfilter - Trinkwasserladen
Yoga & Mantren
Sirgun Kaur
- Dayaal – Wunderschöne Songs, eines der besten Alben von ihr
- The cosmic gift, ebenfalls top!
Nirinjan Kaur
- From within, insbesondere der Song I am
Peter Kater Snatam Kaur
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Jai-Jagdeesh
The Yoga Mantra and Chant Music Project
Satyaa
- Kundalini Yoga Mantras, Vol. 2
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The Hanumen
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